요로결석 등,신장 통증 원인 증상 및 치료 예방 방법 2025

1. 요로결석이란?

요로결석은 신장, 방광, 요관, 요도 등 비뇨기 에서 발생하는 작은 결석으로, 소변에 포함된 다양한 것들이 굳어서 만들어 집니다. 요로에 결석이 생기면 소변의 흐름을 방해하고 극심한 통증을 유발 합니다. 요로결석은 남성과 여성 모두에게 발생을 할 수 있습니다.

2. 요로결석의 원인

요로결석은 다양한 이유에 의해 발생할 수 있습니다. 그중 가장 흔한 원인 중 하나는 소변에 과도한 무기질과 염분의 농축입니다. 결석은 소변 내 칼슘, 옥살산, 요산 등이 뭉쳐져 형성되며, 다음과 같은 요인들이 그 형성을 촉진할 수 있습니다.

• 수분 부족: 충분한 물을 마시지 않으면 소변이 농축되어 결석이 형성되기 쉬워집니다. 하루 2리터 이상의 물 섭취는 결석 예방에 도움이 됩니다.
• 식습관: 과도한 염분 섭취, 단백질 과다 섭취, 옥살산이 많은 음식(초콜릿, 견과류 등) 섭취는 결석이 생길 가능성을 높입니다.
• 유전적 요인: 가족 중에 요로 결석이 있는 경우 결석 발생 가능성이 더 높습니다.
• 질병 및 약물: 특정 대사 질환이나 많은 칼슘 보충제 및 비타민 D 섭취가 결석의 형성을 촉진할 수 있습니다.

3. 요로결석의 증상

요로 결석은 결석의 크기와 위치에 따라 다양한 증상을 나타낼 수 있습니다. 주로 느끼는 증상은 다음과 같습니다.

• 극심한 통증: 신장이나 요관에 결석이 있을 때 옆구리, 허리, 하복부에 쪽에 강한 통증이 발생할 수 있습니다. 통증은 한번에 몰려왔다가 가라앉기도 하며, 매우 갑작스럽고 강렬하게 나타납니다.
• 혈뇨: 소변에 피가 섞여 나오는 경우도 흔합니다. 결석이 요로를 통과하면서 요로 벽을 자극 시키거나 손상 시켜 출혈이 발생할 수 있습니다.
• 소변 장애: 절박뇨, 빈뇨 등의 소변 관련 증상이 나타날 수 있습니다. 때로는 소변이 끊기는 경우도 있습니다.
• 구토와 메스꺼움: 통증과 함께 소화 불량 증상이나 구토, 메스꺼움 증상이 동반될 수 있습니다.

4. 요로결석의 진단

요로결석은 다양한 검사 방법을 통해 진단 내릴 수 있습니다. 의사는 환자의 증상과 병력, 신체 검사를 통해 의심되는 경우 추가로 검사를 진행할 수 있습니다.

• 소변 검사: 소변 검사를 통해서 혈뇨 또는 감염 여부를 확인하고 결석 형성의 위험을 평가합니다.
• 영상 검사: 요로 결석을 시각적으로 확인하기 위해 CT 스캔, 초음파, 엑스레이 등이 사용됩니다. 특히 CT 스캔은 결석의 크기와 위치를 정확하게 파악하는 데 유용하게 사용 됩니다.

5. 요로결석의 치료 방법

요로결석의 치료는 결석의 위치, 크기, 환자의 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 작은 결석은 자연 배출이 가능하지만, 큰 결석은 의료적 치료가 필요합니다.

1. 수분 섭취 증가: 작은 결석은 물을 많이 마셔서 자연적으로 배출될 수 있습니다. 하루에 최소 2리터 이상의 물을 마시는 것이 추천됩니다.
2. 약물 치료: 결석이 자연 배출될 가능성이 있다고 판단 될 때, 통증 완화를 위한 진통제나 근육 이완제가 사용될 수 있습니다. 알파 차단제는 요관을 확장시켜 결석 배출을 돕는 역할을 합니다.
3. 체외 충격파 쇄석술: 충격파를 이용해 결석을 잘게 부수어 소변으로 배출될 수 있게 하는 방법입니다. 결석 크기가 크지 않은 경우 효과적입니다.
4. 요관경 하 배석술: 결석이 요관 이나 방광에 위치한 경우, 요관경을 통해 결석을 직접 제거하는 수술 방법입니다. 이는 결석이 너무 크거나 ESWL로 해결되지 않을 때 선택됩니다.
5. 신장 절개술: 결석이 매우 크거나 요관경 으로도 접근이 어려울 때, 신장을 절개해 결석을 제거하는 수술적 방법이 필요할 수 있습니다.

6. 요로결석의 예방

요로결석은 한 번 발생하면 재발할 가능성이 높기 때문에 예방이 중요합니다. 다음과 같은 생활 습관 변화가 재발을 방지하는 데 도움이 됩니다.

• 충분한 수분 섭취: 매일 2-3리터 이상의 물을 마시고 소변이 연한 색을 띠게 유지하는 것이 중요합니다. 수분의 충분한 섭취는 소변 농도를 낮춰 결석 형성을 억제합니다.
• 염분 및 단백질 제한: 염분과 동물성 단백질 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 특히 소금은 칼슘의 배출을 증가 시켜 결석 형성 위험을 돕습니다.
• 칼슘 섭취 조절: 칼슘 결석의 경우 칼슘 섭취를 줄이는 것보다는 적정한 수준을 유지하는 것이 중요합니다. 칼슘을 과다 섭취하면 결석이 생기지만, 부족하게 섭취할 경우에도 결석이 생길 수 있습니다.
• 옥살산 음식 제한: 견과류, 초콜릿, 시금치, 감자 등 옥살산이 많이 함유된 음식을 적당하게 섭취하는 것이 좋습니다.
• 적절한 체중 관리: 비만은 결석 형성의 위험 요소 중 하나 입니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 통해 적정 몸무게를 유지하는 것이 중요합니다.

7. 결론

요로결석은 극심한 통증을 유발할 수 있지만, 적절한 예방과 치료 방법을 통해 관리할 수 있습니다. 충분한 수분 섭취를 꾸준히 유지하고 건강한 식습관을 갖는 것은 요로 결석 예방에 큰 도움이 됩니다. 요로 결석이 발생 의심이 들 때에는 즉시 의료진의 진단을 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.